СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

© 2019 ОБЩЕСТВЕННЫЙ СОВЕТ ДОРОГОМИЛОВО

  • Black Vkontakte Icon
  • Black Facebook Icon

Москва, ЗАО, район Дорогомилово.

Эл. почта: dorogomilovosovet@gmail.com

Подпишитесь

В Парке Победы организованы бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

23.01.2018

В Парке Победы, расположенном в районе Дорогомилово на Поклонной горе, с начала года проходят занятия по скандинавской ходьбе. Тренировки проводит сертифицированный инструктор RNWA (Русская Национальная Ассоциация скандинавской ходьбы) Елена Адамян. 
Занятия проходят два раза в неделю: по вторникам и пятницам, начиная с 12:00. Тренировки рассчитаны на любителей данного вида физической активности, не имеющих какой-либо специальной подготовки. Каждое занятие состоит из нескольких ключевых блоков, в числе которых разминка и силовые упражнения, направленные на укрепление мышц. 
Сбор участников осуществляется у кафе «Илларион», которое располагается недалеко от детской площадки. На занятия следует приходить в удобной спортивной одежде и со своими палками. 
Стоит отметить, что скандинавская ходьба улучшает чувство равновесия и тренирует до 90% мышц всего тела. Также она будет полезна для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. 
Парк Победы расположен рядом с одноименными станциями метро Арбатско-Покровской (синей) и Калининско-Солнцевской (желтой) линии.

 

 

Please reload

Please reload